비트 모아모아~ 봤습니다.

NO.1

곰곰 레드비트, 1200g, 1개

사용자 Review

* 2020.10.14

곰곰 레드 비트
비트는 생과로 먹어야 영양손실이 덜 하다고해요
그래서 일반적으로는 비트스무디,주스등으로
활용해서 섭취하는게 좋다고 하는데요!
비트는 빈혈 예방,고혈압 예방에 좋고
(비트에는 비타민과 철분이 풍부하여 빈혈 예방에 효과적),
(비트의 뿌리는 당분함량이 많고 비타민 A와 칼륨, 철, 섬유소질,
베타시아닌이 풍부해 혈압을 낮춰준다고 해요)
영양가가 많다고해요!
갈아서 먹어도 좋고 채썰어서 샐러드로 먹어도 영양소 챙기고 좋습니다^^

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

* 2020.10.15

비트의 효능 아세요?
농산물이기 때문에 효능안내가 가능한데요,

비트는 식이섬유가 풍부해서 배변에 도움이 되고 간 건강에도 탁월해요!
혈액을 맑게해주고 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아주기 때문이죠.

그래서 저는 항상 비트로 차를 해서 마셔요.

1.비트의 껍질을 깎아내고, 조각내서 식품건조기에 말립니다.
2.어느정도 말랐으면 냄비에 비트를 한번 덖어냅니다.
3. 그리고 한김 식혀서 냉장보관!

그럼 오랫동안 보관이 가능하구요.
그리고나서 몇알 꺼내어 따뜻한물로 차를해서마시면…

하루가 상쾌하고 따뜻하고 좋아요..

비트차 함께 만들어 보셔요 ~^^

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* 2020.10.15

비트가 몸에 좋기도 하고 색상도 예뻐서
음식에 다양하게 활용하는 편입니다.

크기는 일반적인 여자 주먹보다 살짝 크고요
튼실합니다!!

비트가 조금만 사용해도 색상이 예쁘게 나와서
전 비트 소분해서 냉장고에 넣어두고 요리할때 디피용으로 다양하게 쓰는데요.
우선 조금만 잘라 넣어도 음식 색상이 예쁘게 바뀝니다!!!

피클 담글때도 유용하게 쓸꺼 같아요!

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쿠팡최저가 : 6,500

NO.2

곰곰 친환경 비트, 1.2kg, 1개

사용자 Review

* 2020.09.10

안녕하세여 럭희에여^^

살이 안찌는 체질인줄 알고 살다가 어느순간 먹음
먹는데로 찌고 있는 절 보았어여
남동생은 아무리 먹어도 아직도 체질은 그대로에여
저만 망해가는듯 ㅋㅋ

비트는 심장 건강과 혈압,소화기능,고혈압 예방및 개선
콜레스테롤 조절,어린자녀분들 골격형성에도 좋은
비트는 혈관 수리공이라고 불리울 만큼 다양한 효능을
함유하고 있어여

비트는 다른채소보다 당분을 많이 함유하고 있지만
칼로리,콜레스테롤,지방이 상대적으로 낮아
다이어터 근육과 신경기능을 유지하기에 헬린이들 애정템 이기도해여

제가 비트를 찾는 이윤 내장비만 잡는데 효과를
봤기에 비트는 끊을수가 없게 되어버려여

1.2kg 그램수 제품은 비트 크기,중량에 따라
갯수 다 다르겠네여

제가 받은건 제주도에서 온 친환경 제품이에여

비트를 처음 받았을시 물기 물기를 젤 먼저 제거해주셔야해요
비트는 보관 역시 지퍼백에 담아둬도 물기가 생겨요
저는 수분제거후 키친타올이나 신문지 사용해주구여
선선한 날씨엔 실내보관시 지퍼백에 구멍 뚫어 키친타올 넣고
보관해주셔도 되여

비트의 신선도 좋은편이에여
물러짐 없이 필러로 껍질 벗긴후 잘라보아도
매끈하니 선명한 색상 이에여

제가 만들어 먹을건 내장복부비만,변비,다욧에 좋은
abc쥬스에여 애플,비트,캐럿 앞 이니셜로 지어진 쥬스져

준비할건 비트,사과,당근 이게 가장 기본이구여
생채소에 소화계가 약하신분들은 십분정도 쪄주심되여
단 15분 넘기지 마세요 영양소 파괴되는 기점 이에여

비트는 생으로 갈아 마셔야 효과가 더 있다고
티비 건강프로에서 얘기가 나왔었나봐여
저는 생으로 먹지만 흙냄새 부분이 마시기 힘드시면 찌는것도
좋구여

레몬,레몬이 없을시 레몬즙도 대체가능하구여
바나나를 넣엉주셔도 되여 꿀도 좋구여

abc쥬스 비울
사과가 1이라면 당근1 비트 0.3
양을 더 늘리실때 비율만 저대로 해주심 되구여
그램수를 재는게 정확하나 전 사과 하나기준 눈대중으로 맞춰여
사과 하나일때 생수 200ml 넣어 믹서기에 갈아주셔야해요

당근,사과는 껍질채 그냥 갈아먹는게 좋다고해여
전 세척사과를 사용해서 비트,사과,당근
바나나 믹서기에 잘 갈리게 썰어줫어요

비트는 껍질을 벗기되 껍질채 마시는 쥬스라
착즙기 이런 제품은 비추구여 전 믹서기 사용했어요

비트는 식이섬유가 풍부해 한잔 마심 포만감이 들어
군것질 생각 잘 나지 않아요
식이섬유가 풍부해 화장실은 항시 쾌변이구여

비트는 곰곰 친환경 제품이 아니더라도 쿠팡에
다양한 종류들이 많더라구여
어는 제품을 드시든 비트는 꼭,꼭 매일 드시라고 전
추천하고 싶어여

친환경이라 비트가 단맛은 확실히 더 있네여
친환경 제품의 강력무기져

물김치에 비트 조금 넣으셔도 바욜렛빛이 돌아 식김 돋구구여
식초와 비트로 김밥 우엉이나 단무지 대신 넣어도 좋아여
어떤식으로 먹어도 비트는 효과가 너무 좋다는거

다들 맛있게 드시구여 떵배 다들 사라지세영

*비트 손질시 위생장갑 꼭 껴주시구여
흰옷,아끼는옷 입고 손질하면 안되영
염색수준으로 물듦이 빨라여

*냉장보관 일주일 무난하구여
쪄서 얼리든 필러로 벗겨 깍둑썰기하든 냉동보관 하셔도 조아여

* 2020.09.14

비트의 효능이야 말할것도 없지요~

정말 싱싱하고 그냥 먹어도 달고 맛있어요~

무 생채처럼 생채나물 해 먹었어요~

절일때 소금약간이랑 올리고당이나 물엿 약간 넣고 물이 많이 생기면 꼭 짜서 고추가루 마늘 멸치액젖 깨소금 올리고당이나 비정제설탕 약간 넣고 무쳤어요~~

등산가는 울 랑 도시락반찬 한가지 추가~~

육회인죌 알았다며 맛있다고 잘 먹드래요 ㅎㅎ

내일은 양배추랑 양파 무 넣고 피클 만들거예요~

정말 단단하고 물많고 색깔예쁘고 싱싱한 비트 몸에 좋다니 많이 많이들 드시고 혈관건강에 도움 받으셔서 건강하고 행복하시길요~^^

* 2020.08.04

아삭하고, 달달하고, 진짜 즙이 쫙쫙 묻어나오는 신선함이에요❤
칼질하실때 즙튀실수있으니 조심하세요ㅎ 그정도록 완전 신선!
저는 샐러드에넣기도 좋지만, 생으로 깍아서 다이어트때 씹어먹으면 맛있어서 자주 깍아먹는편이에요ㅎ
어머니는 즙으로 갈아드시는데 진짜 안달달한 비트..뭔가 덜익은거같은비트갈면 노맛인데ㅠㅠ 요 제품은 칼질부터 즙이 퐉! 씹는데 달달하니 저희집강아지도 잘먹더라구요ㅎ
두번째 세번째 썰어놓은 사진은 썰어놓은지 1시간쯤지난 사진이에요ㅎ 공기와맞다으니 건조해진거같지만 씹으면 즙이 콸콸! 익는 정도도 딱 알맞고, 자주 먹게될것같아요❤

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쿠팡최저가 : 6,550

NO.3

국내산 레드비트 3개입, 1.2kg, 1봉

사용자 Review

* 2020.03.04

빨간 무라고도 불리는 비트는 아삭한 식감과 풍부한 영양소를 함유하고 있고, 특유의 붉은 색으로 샐러드를 비롯해 다양한 요리에 사용된다. 

비트의 붉은 색소는 베타인이라는 성분으로 세포 손상을 억제하고 항산화 작용을 해 암 예방과 염증 완화 효과가 있다.

비트에는 베타인이라는 색소가 포함되어 있어 세포 손상을 억제하고 토마토의 8배에 달하는 ♥항산화 작용으로 폐암, 폐렴 등 암을 예방하고 염증을 완화하는 효과가 있다. 

비트의 8%는 염소로 구성되어 있는데, 이 염소 성분은 ♥간 정화작용을 하고, 골격 형성 및 유아 발육에 효과가 있다. 

또한 철분과 비타민이 다량 함유되어 있어 적혈구 생성을 돕고, 혈액을 깨끗이 씻어 월경불순이나 갱년기 여성에게 좋은 것으로 알려져 있다. 

뿐만 아니라 위 손상을 막아주고 위 점막을 보호해주기도 한다.<<네이버 지식백과 발췌>>
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비트가 좋은 줄 알았지만 요레요레 좋던가…

비트가 수확철인지 상태가 참말이지 좋습니다.

보통 크기의 두 개에 한 개는 더 큼직하고 마르지 않은 흙이 좀 묻어서 싱싱해 보입니다. 사이즈 세 개 다 만족하구요.
썰면서 나오는 선명한 붉은 빛 또한 색택도 좋습니다.

얇게 썰어서 한 장 17개월 손녀딸 손에 쥐어 주고 촉감놀이 겸 색깔놀이도 해봤네요.

본태성 고혈압인 남편 건강뿐만 아니라 언제부턴지 기관지로 늘 노심초사하는 중년인지라 작년엔 사과와 비트를 건강원에서 쥬스로 두 박스를 먹었습니다.

1월부터는 손녀의 세 끼 식사를 책임진 할무이로서 건강한 식단을 챙겨주자니 어른들까지 집밥을 거의 먹게 되네요.

비트는 독성도 있어 익혀서 먹어야 한다죠.

☆ 얇게 썰어서 에어프라이어어에 건조한 후 뜨거운 물에 우려먹기도 했습니다.
구수하면서도 비트의 단 맛이 우러나고 특히 붉은 색이 유리잔에 따라 놓으면 보는 자체로도 예쁩니다.

☆ 이번엔 손녀 간식거리로 채 썰어서 에어프라이어에 건조시켜 봤어요.

채 썬 비트를 120도로 맞춘 후 처음 15분 돌리니 끄들끄들해져서 위아래 섞어서 10분추가, 다시 5분 돌리니 타지 않고 바삭하고 단맛 나는 비트과자 완성입니다.

울 애기, 비트를 손으로 집어 먹습니다.
이유식으로 무밥, 콜라비를 넣은 밥을 먹어봐서인지 비트넣어 지은 밥도, 에어쁘라이어에 튀긴 스틱도 아주 잘 먹습니다.

☆ 채 썬것 한 꼬집을 밥 지으며 넣었습니다
얇게 썰었는데도 형태가 부서지지 않고 빨강의 색택이 밥알에도 물드네요.

☆ 살짝 볶아서 김밥 싸는데 넣고 꼬마김밥 싸서 손녀딸 주니 잘먹습니다.

* 2019.07.08

레드비트가 좋다더라~!

남편이 고혈압이 있다는 진단을
받아서 여기저기 소문을 냈더니
좋은 정보들을 많이 알려주시더라구요

마늘즙이 좋다, 양파즙이 좋다는
얘기는 많이 들었지만,
레드비트를 강력추천하시는
분들이 많으시더군요~

그래서 레드비트 주스를
한번 만들어 보기로 하고
우선 쿠팡에 검색을 했죠
역시!
없는게 없습니다.

믿고 먹을수있는 국내산비트!
일단, 바로 쿠팡에 주문했습니다
주문하자 마자
다음날 새벽배송으로
뙇!!! 도착합니다!
늘 감동이죠~
새벽에 수고하시는 쿠팡맨들께
감사의 마음을 전합니다

고혈압에 좋고
체내 나트륨배출을 용이하게
한다는 바나나는 집 앞 마트에서
구입했습니다.

잘 익은 점박이 바나나(?)가
필요하다는데
쿠팡엔 그런건 없더라구요~^^

생비트에는 독성이 있다고
15분 정도 쪄내라고 해서
찜솥에 살짝 쪄주었습니다.

※비트의 효능

☆ 레드비트는 칼로리가 낮아
비만인 사람에게 적합하며,
빈혈예방(비타민, 철분 풍부),
고혈압예방(비트의 뿌리는
당분함량이 많고 비타민A와
칼륨, 철, 섬유소질,
베타시아닌이 풍부해
혈압을 낮춘다),
내장비만, 다이어트에 좋다.
모짜렐라치즈와 함께 먹으면
최고의 궁합이 된다.

배송된 비트 상태가
아주 좋습니다
크기도 크고 색깔도 너무좋고
수분도 많고 식감도 좋습니다.

☆ 비트주스 만들기

비트가 커서 1/4쪽이면
충분할 것 같구요
점박이 바나나는 작은 것이어서
듬뿍 3개 넣었습니다.
레몬은 마침 집에 담가놓은
레몬청이 있어서 잘 우러나오도록
뜨겁게 끓인 후에 차게 식혔습니다.
모든 재료를 함께 믹서에 넣고
1~2분 정도 아주 곱게 갈았습니다.

비트주스!
색깔도 너무 예쁘고
진짜 맛있네요~!
​바나나를 많이 넣었더니
아주 부드럽구요
레몬의 상큼한 맛까지 더해져서
맛있고 영양이 가득한
시원한 비트주스가 되었습니다.
​
남은 비트주스는
한 번 더 먹을 수 있도록
뚜껑이 있는 유리컵에
넣어 두었고요~
점박이 바나나는
금방 상할 거 같아서
3개씩 봉투에 넣고
쪄낸 비트도 1/4분량씩 소포장해서
냉동실에 얼려두었습니다.

​건강한 비트주스만들기 성공^^

* 2020.08.01

ABC 주스를 해먹기 위해 구매했습니다!
내 돈주고! 내가 산 리얼 후기!
비트의 효능 여러분들 모두 알고 계시죠 ☺️

✅비트는 붉은 색과 아삭한 식감때문에 빨간무 라는 이름으로도 불리고 있으며, 최근에는 비트가 건강에 좋다는 것이 알려지면서 건강 식품으로 큰 인기를 얻고 있습니다.

비트에 풍부한 베타인이라는 성분이 세포의 손상을 막고 항산화 작용을 해서 각종 질병을 예방하는 효과가 있고, 열량이 낮은 반면에 포만감을 주는 특성 때문에 체중감량이나 식이 요법을 하는 분들께 많은 관심을 받고 있지요!

때문에 너무너무너무 애정하는 비트이지만..
신장이 좋지 않은 분들은조심하셔야해요
저도 신장이 좋지 않아.. 살짝 데쳐서 갈아 먹는답니다.

✅큰 비트가 생각보다 꽤 많이 와요!
이정도 올 줄은 몰라서.. 손질하다 힘들어서 하나를 밖에다 오래 나뒀더니 물렁물렁해져서 하나는 버렸어요..(다행히 작은거..)

아무래도 비트는 손질하기 힘들기 때문에.. 손질하다 지쳐버린 나머지 이 더운날 마지막 남은 작은 비트를 싱크대에 놓고 잠들어버렸네요..

양이 많이 오니 하루에 다 하지 마시고 할 수 있는 만큼만 손질하고 냉장고에 넣어놓기!

❓비트는 저칼로리에 고섬유질❓

비트는 100g당 43kcal 밖에 나가지 않는 반변에, 섬유질은 1일 권장 섭취량의 11%나 함유되어 있다고 해요!

❓비트에 함유된 비타민❓
비트 100g에는 엽산 (비타민B9)의 하루 권장 섭취량의 29%가 함유되어 있으며, 엽산 이외의 다양한 비타민B군이 풍부하게 함유되어 있습니다!

또한 비타민a는 하루 권장량의 1%, 비타민c는 하루 권장량의 8% 정도가 함유되어 있다고 하네요.

이렇게 효능이 많은 비트!

✅ 신선하고 좋은 비트를 골라야 비트 효능 및 효과, 영양성분을 온전하게 이용할 수 있습니다.

제가 구매한 본 제품은
1.신선도
2.질
3.배송
4.가격
5.양!
모든 면에서 만족스러웠어요

비트 손질법 & 보관법
1.비트는 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 후 껍질을 벗겨 적당한 크기로 잘라 이용하면 됩니다.

2.수분이 빠져나간 비트는 물에 잠시 담궈두면 수분을 흡수해서 다시 신선해집니다.

3.비트는 신문지나 키친 타올로 감싸 수분이 날아가지 않도록 해야 하며, 그 후 비닐팩에 넣어 진공 상태로 냉장 보관하는 것이 좋습니다.

4. 비트를 보관하기 전 줄기 부분을 5cm 정도 남기고 제거해야 수분과 색소가 손실되지 않습니다.
뿌리는 2주 정도 냉장고에서 신선하게 보관할 수 있으나, 잎은 5일 정도만 냉장고에서 신선한 상태로 유지할 수 있습니다.

✅개인적으로 저는 비트 깍둑 썰기 해서 냉동실에 얼려놓았어요
주스용으로 쓸거라 시원하게 먹고싶었거든요! 영양소 손실이 조금 있을지 모르겠으나 이게 간편하여..

♥️대망의 ABC 주스 만들기♥️
1.깨끗하게 씻은 엄지손가락 크기의 비트(많이 먹으면 부작용이 생길 수 있어요) 사과 한 개 사과만큼의 당근을 믹서기에 넣고 물 200ml와 함께 갈아줍니다.

2.갈아낸 주스는 오래 보관하지 말고 곧바로 먹는 것이 가장 좋습니다.

3.취향에 따라서 사과 뿐만 아니라 다양한 과일을 이용하는 것도 좋습니다.

끝! 다이어트 하는 3개월동안 2주 한번씩 시킬 계획입니다.
이집 비트 잘합니다. 고민은 시간낭비..

쿠팡최저가 : 6,600

NO.4

비타할로 진심을 담은 유기농 프리미엄 레드 비트즙, 90ml, 30개입

사용자 Review

* 2020.03.04

♥️구매이유

임심했을때부터 철분제 대신 먹었어요.

철분제가 변비를오게하고. 먹고나면 입덧이 심해져서 레드비트에 철분이 많다는 소릴듣고 먹기시작했죠.

♥️포장상태
선물용으로도 매우 훌륭하게
깨끗하게. 고급스럽게 생겼어요.

♥️맛
색은 완전 강렬한 붉은빛. 피색깔 같기도 하고 ㅎ

순하고 부드럽고 달짝지근한게
건강한건 쓰고 맛없다는 편견을 깨주는
꽤 괜찮은 맛이에요^^

♥️(참고하세요~)레드비트 효능

레드비트의 붉은색이 베타인이라는 성분이 많기때문에 효과 효능을 말씀해드리면,
​
●첫번째로 고혈압 환자들에게 좋으며 엽산이 많아 유아의 척추, 두뇌발달을 돕기도 합니다

●두번째, 체내 노폐물제거에 효과가 있어 다이어트를 돕는 효과가 있습니다.
●세번째, 세포 손상억제, 항산화효과로 암예방, 염증완화에 도움을 줍니다.
체내 중성지방,콜레스테롤 축적을 막고 결장암, 위암에 효과가 있습니다.
●네번째, 적혈구 생성을 도와 빈혈을 완화시켜주고, 철분이 함유가 많이 되어있습니다.
​
♥️부작용으로는 옥살염이라는 성분때문에
신장기능이 좋지않거나 쓸개즙이 안좋은 사람은 피해주시구요.

과량 섭취할 시 배탈,설사유발, 위염이나 위장이 약한사람은 속쓰림현상,저혈압증상이있는 사람은 금지하는것으로 알려져있습니다.

* 2020.09.21

1. 맛
생비트 먹어봤을때 아…나랑 비트는 안맞구나 싶었는데
요 비트즙은 좀 달달하면서 맛있었다
그리고 고지혈증에 비트가 좋다해서 꼭 챙겨먹어야해서 먹고있는데 나는 이제품이 만족스럽다

2. 가격
13,500원(2020.09.03 기준)
30개에 이가격, 괜찮은것같다

3. 재구매의사
재구매의사 있다
건강한건 대부분 맛 없는데 맛있어서 좋고 얼마든지 뜯어먹기도 편하고 좋다

* 2020.08.27

제 사장님이 췌장염에 걸러서 입원한적이 있었어요

그때 입원중에 뭐사갈까하다가 천연 비트즙 (해외)꺼 사드렸는데

유일하게 먹을수 있던 음료가 그거였대요

저도 위나 대장이 안좋은편이라서
그리고 최근에 자꾸 설사해서 구매했습니다

냄새는 토마토 냄새가 나구요
마셨을땐 야채 여러가지 맛이 나는거 같아요

먹을만하고 달달하네요 ~~♥

많이파세요

쿠팡최저가 : 13,610

NO.5

곰곰 주스용 비트, 1kg, 1개

사용자 Review

* 2020.10.19

곰곰비트 구매가 1kg에 2050원.
저렴하게 잘 샀어요.

솔직히 비트를 자주 사먹진 않았어요.

채소라고는 하지만 생김새나 맛이 그닥 좋을것 같지 않은 비주얼 때문에요.

과일처럼 달지도 않고 어정쩡하게 단맛이 있지만 딱히 요리에 자주 쓰일것 같지 않아서 가끔 물김치 하면서 색감이 예쁘니까 써 본것이 전부이니까요.

근데 갑자기 곰곰 비트가 눈에 들어 오길래 일단 구매해 봤어요.

적양배추와 섞어서 피클을 만들어야겠다고 생각했거든요.

지난번 적양배추와 당근 청양고추 섞어 피클 만들었는데 벌써 다 먹었어요.

이번에는 당근 대신 비트를 섞어서 만들 거예요.

우선 비트를 깨끗하게 물로 씻어 흙과 잡티를 제거해주고 먹기 좋은 크기로 자르면서 한조각 맛을 보았는데 흙내나 다른 잡내는 안나고 싱싱해서 만족할 만큼은 되요.

제법 단맛도 있네요.

곰곰 적양배추는 깨끗하게 손질해서
같은 크기로 자른다음 식초탄 물에 3분 정도 담갔다가 깨끗하게 씻어서 준비해 두었구요.

소독해둔 유리병에 비트 한켜 적양배추 한켜 청양고추 썰어놓은거 조금.
이런식으로 한병가득 담아 놓고

피클에 부을 물을 준비했는데 냄비에 물 두컵 식초 한컵 설탕한컵 고운소금 2스푼
통후추 50알 넣고

중불에 5분간 끓여 준다음 3분 식혀서 야채 담아논 병에 부어주면 비트 적양배추 피클 완성.

위아래로 한번씩 병을 뒤집어 주어 고르게 피클 물에 적셔 주면 더 쉽게 야채가 숨이 잦아들어요.

식으면 냉장보관 했다가 2~3일 지나면
맛있게 먹을 수 있구요.

비교적 간편하게 만들 수 있는 피클에도 쓰고 물김치도 담고.

혈관 청소부 비트의 영양성분으로는 칼륨 칼슘 비타민C 철분등을 꼽을 수 있는데 이는 몸의 면역력 증강에 도움을 준대요.

요즘같이 배달 음식이나 인스턴트 음식에 길들여져 있는 혼밥족 들에겐 자칫 기름 방부제 같은 노폐물이 몸속에 쌓이기가 쉬워서

집에서 손쉽게 만들어 먹을 수 있는 피클이나 비트 쥬스를 만들어 먹을것을 권하고 싶네요.

무엇보다 자기 건강관리는 본인이 알아서 잘 해야하니까요.

우리 다같이 비트 마니 사서 먹고 건강도움도 받아봅시당!!

* 2020.09.27

abc쥬스 만들어보려고 비트구입했어요.

비트 1키로 큰거하나 작은거 하나왔는데.

생각보다 양이 제법입니다.

크기가 있어서 1/4썼어요.

abc쥬스효능 알아보니 어마무시하네요.

아침공복에 한잔으로 배가 부를듯합니다

1.혈관건강
​
abc쥬스 효능 첫번째는 혈관건강에 좋습니다.
abc쥬스는 혈중 콜레스테롤을 감소시키고 혈액순환 개선하는데
도움을 줍니다. 특히 비트의 경우 질산염이 풍부하여 혈류의 확장에
상당한 도움을 줄수 있다고 잘 알려져 있으며 그 효과가 연구를
통해서 검증되었습니다. 이 밖에도 abc쥬스에 풍부한 항산화 성분들의
작용은 혈중 산화 콜레스테롤 수치를 감소시켜줍니다.
혈당 감소와 지방간의 개선등의 효과도 기대할수 있습니다.

2.저칼로리
​
abc쥬스 효능 두번째는 저칼로리 효능이 있습니다.
abc쥬스는 사과,비트,당근 = 1개,반개,1개 비율에 열량은
합산해보면 약 150칼로리 입니다
즉 피부에 비해 가지고 있는 칼로리가 낮아 포만감을
줄수 있는 다이어트 식품입니다.
​
3.내장지방감소
​
abc쥬스 효능 세번째는 내장지방감소 효능이 있습니다.
abc쥬스의 효능 중에서 가장 혹 했던 부분은 내장지방 감소였습니다.
우르솔산이 지방을 연소하는데 필요한 갈색지방 (체지방종류)을
증가 시키고 안토시아닌이 아디포넥틴에 영향을 미치는 등 다양한 형태로
다이어트에 도움을 줍니다. 저칼로리에 풍부한 식이섬유로 다른 음식 등의
섭취량이 감소하여 발생하는 효과 입니다.

4.식이섬유
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abc쥬스 효능 네번째는 식이섬유 효능이 있습니다.
사과,비트,당근에는 모두 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다.
합산하면 약10g 전후입니다. 이는 성인 1일 권장량 섭취량 20~25g의
절반에 가까운 양입니다. 식이섬유의 경우 다이어틑 물론 위장관 내에서
소화에 간여하며 다양한 이점을 가져다 주는 영양소 입니다.
포만감을 비교적 오랫동안 유지시켜 줄수 있으며 장내 유산균의
생태계에 도움을 줄수 있고 각종 영양소의 흡수 등에도 영양을
미쳐 다이어트에 도움을 줍니다.
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5.피부미용
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abc쥬스 효능 다섯번째는 피부미용에 좋습니다.
비타민a와 b1,b2,b6,c,e,k와 아연, 마그네슘, 니아신,
망간, 구리, 인, 칼슘 등 모두 거론하기 힘들 정도로 함유되어
있고 천연 비타민과 무기질이 포함되어 있어 abc쥬스를 꾸준히
마시면 피부가 건강하게 됩니다. 풍부하게 함유된 비타민c는
주근깨 기미와 같은 잡티 발생을 예방하고 미백 효과가 뛰어나기로
잘 알려져 있어 abc쥬스를 꾸준히 마시다 보면 피부톤이
맑아져 밝은 피부를 유지할수 있습니다.

6.노화방지
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abc쥬스 효능 여섯번째는 노화방지에 좋습니다.
사과,비트,당근 모두 공통적으로 항산화 성분이 포함되어
있기 때문에 활성산소를 억제하고 노화를 늦추는 효과가
뛰어납니다. 비타민과 미네랄, 식이섬유는 상호작용을
일으키면서 신체기능이 원활해지도록 도와주고 뇌신경 전도
물질에 관여하는 효소가 활성화될수 있도록 하는데 관여해
기억력 향상에 도움이 됩니다. 노화가 시작되면 눈의 피로도
쉽게 찾아오는데 현대인들이 가장 많은 사용하게 되는
스마트폰이나 장시간 pc사용으로 생기는 눈이 건조함과
눈의 피로감을 줄이는 효과도 있습니다.

7.항염증작용
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abc쥬스 효능 일곱번째는 항염증작용에 좋습니다.
뾰루지가 올라오거나 이곳저곳에 독소가 뭉쳐 염증이 생기는
분들은 abc쥬스 디톡스 효과로 염증이 생기는 증상이
개선될수 있습니다. 비타민c와 e,k를 비롯해 미네랄 성분들이
풍부하기 때문에 항염증 적용에 효과를 얻게 됩니다.
베타카로틴이 세포의 면역력 기능을 직접적으로 강화 해주기
때문에 면역력이 강화되면서 염증 반응으로부터 우리 몸이
좀더 빠르고 강하게 방어할수 있게 해줍니다.

* 2020.08.05

집에 있는 냉동과일과 함께 갈아 마시려고 선택했습니다.
비트를 직접 손질한 건 두 번째라 솔직히 제대로 될지 좀 떨렸어요.
'아 망하면 어떡하지'하면서 껍질 까고 조각내고 믹서기에 가는데도 걱정했거든요.

그런데 웬걸.
집에 있던 냉동 과일이랑 갈아낸 주스를 마시자마자 걱정이 한방에 잊히네요.
비트 특유의 신선한 맛이 잘 느껴지고, 식감 좋아요.

1. 패키지 및 내용물 양
– 잘 묶인 비닐 패키지라 냉장고 보관이 편합니다.
>> 비닐에 숨구멍이 안 뚫려있어서 흙이 밖으로 새어 나오지 않아 좋더군요.

– 1kg 1팩에 비트 2개 들어있더군요.
>> 1개는 주스로 5번 정도 갈아먹고, 다른 1개는 비트 무침 해먹었어요.

2. 비트 상태
– 깨지거나 뭉개진 것 없이 외관상 신선했습니다.
– 만졌을 때 매우 단단하고 묵직합니다.
– 비트가 예쁜 둥근 모양에 고르게 짙은 갈색입니다.
>> 표면에 잔 뿌리와 흙이 엄청 묻어있어요.

– 크기는 성인 한 손에 넘치게 차는 정도입니다.
– 자를 때 향은 나지 않고, 자주색의 과육 액이 많이 묻어 나옵니다.

3. 비트 맛과 식감
– 사실 비트에 맛이 특별하게 있지는 않아요. 신선한 붉은 무를 먹는 느낌입니다.
– 첫 맛은 닝닝한듯하다가 오래 씹으면 단맛이 아주 미세하게 느껴집니다.

4. 즐겨 먹는 방법
1) 비트 무침
– 비트를 채 썰어서 파/양파와 함께 식초, 고춧가루, 초고추장과 함께 무치면 입맛 없을 때 먹기 좋아요

2) 비트 반 개 + 냉동 망고 + 꿀 + 우유 or 물
– 부족한 단맛은 꿀로 채우고, 비트가 적절히 씹힐 정도로 갈아 마시니 좋습니다.

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