요즘 일교차가 제법 크더라구요..
이럴때일수록 건강 조심하시구요.
요즘 인터넷 쇼핑 많이들 하시는데~
다들 이곳 저곳 사이트 다니시면서 비교 하실텐데요~
오트밀 상품 준비해봤는데
아래 리스트에서 확인할 수 있습니다~~
NO.1
퀘이커 오트밀 오리지널, 1000g, 1개
사용자 Review
* 2021.01.10
퀘이커 오트밀 오리지널 1kg 저렴하게 잘 구매했네요~
– 중량 1Kg
– 구매가 : 9,900원
– 제조원 : 한국에스비식품
– 판매원 : 롯데제과주식회사
– 원재료명 : 퀘이커 오트밀 오리지널 / 곡류가공품(귀리:미국산), 기타가공품(말토덱스트린(프랑스산), 폴리덱스트로스(중구산), 정제소금(국내산))
– 구매후기 : 단백질과 베타글루칸이 풍부한 오트! 간편하게 즐기기 위해 구매했습니다. 또한, 믿을 수 있는 퀘이커 제품이라 구매했어요. 140년 전통의 오트 명가라고 하더라구요~
– 우선 오트는 식이섬유가 풍부해서 공복감은 없애고 포만감은 오래 유지시켜준다고 하여 구매했습니다. 사실, 식이섬유가 다이어트에서 굉장히 중요하게 작용하더라구요. 그 자체가 칼로리가 없는 것도 중요하지만, 식이섬유가 포만감을 불러일으키고 장에서 다이어트에 도움이되는 유용한 활동을 하여 일석이조인 성분입니다
– 차가운 미숫가루를 자주 먹었었는데, 미숫가루 대신에 따뜻한 오트밀도 너무 좋더라구요. 우유 혹은 두유에 오트밀을 넣고 전자레인지에만 돌려도 금방 완성되는 오트밀 우유&두유. 너무 맛있고 간편해요. 씹을 수록 고소한 맛이 느껴져서 좋아요. 우유나 두유처럼 한번에 벌컥벌컥 마시기보다는 숟가락으로 꼭꼭 씹으면서 그 맛을 음미하면 더욱 좋네요.
– 간편함에 매료되어 저는 오트밀을 두유 혹은 우유와 함꼐 먹는 편인데 상세페이지의 간편 조리법을 보니 다른 음식에 응용하는 것도 쉬워보이네요~
– 퀘이커 오트밀의 장점 : 퀘이커의 140년 노하우를 살린 특수 공법으로, 통곡물의 영양을 그대로 살리고 식감은 먹기 좋게 부드럽게 한다고 합니다. 백미보다 약 1.3배 더 많은 식이섬유를 사용하여 포만감을 오래 유지시켜주고, 오트의 단백질이 그대로 들어있어요. 또한 오트의 겨에 존재하는 식이섬유 베타글루칸은, 오트밀 오리지널 기준으로 2900mg(100g당) 들어있어 풍부하게 존재하네요~
– 매일 아침마다 두유 혹은 우유에 오트밀을 넣고 약간의 꿀과 견과류를 넣어 먹으면 포만감도 느껴지고 고소한 풍미가 좋은 아침식사 완성이에요~
* 2021.02.03
간헐적 다욧으로
오트밀이 한끼 식사가 된지 몇달째인지^^
이것저것 막 여기저기꺼 먹어보고 있어요ㅋㅋ
확실히 따로 불리지 않고 바로 먹을수 있는
퀘이커 오트밀이 굿♡
지퍼팩으로 되어 있으니 보관하기도 좋네요
저는 일주일정도 먹을만큼 따로 병에 담아
매일 두끼중 한끼 메뉴에 오트밀 먹고 있어요
다욧 시작한지 8개월정도 됐는데
10키로정도 빼고
몇달째 51~52키로 유지중입니다
두끼중 한끼는 오트밀!!
1. 오트밀
(두유190ml,오트밀,그릭오거트,아몬드10알
호두,바나나 반개)
2. 달걀2개, 사과 반개,파프리카 반개(양상추&양배추)
이렇게 먹고 있어요
입맛 없을땐 삶은 고구마 작은거 1,2개 먹어요
주말엔 2일동안 한끼는 먹고싶은거 먹어요♡.♡
(되도록이면 낮에 먹는걸로ㅋㅋ)
심하게 배고플땐 고구마 작은거 1개 먹기도해요ㅋㅋ
운동이 정말 싫은 사람중 1인입니다ㅠㅠ
퀘이커 오트밀은 부드럽고 바로 먹기도 좋아서
재구매 200%입니다!!!
가격도 착하잖아요^^*
●오트밀 여러가지 종류로 먹어봤는데
요게 젤 먹기 편해서 쭉 구매하려구요
(단백질 추가해서 함께 드시는걸 추천합니다~☆)
('양배추계란후라이' 소금,후추 해서 먹음 먹을만해요^^)
* 2021.02.11
퀘이커 1키로를 중간정도 먹었을때 다른 제품으로 2키로짜리를 구입했으나 퀘이커가 바닥을 보이니 결국 새벽배송으로 구입했어요
퀘이커는 죽처럼 끓이거나 전자렌지 돌렸을때 너무 퍼지지 않고 뭔가 쫀득하고 하나씩 씹히는 식감이 좋아요
오트밀이 나오는 회사가 여러곳이라 다 특성이 다를거 같은데 일단 퀘이커는 하나 있어야되겠단 생각이 많이 들어요
저는 아무것도 섞지 않고 생수만 넣고 누룽지처럼 구수하게 먹는걸 좋아하고
큰애는 닭가슴살과 계란을 넣어 끓여주는걸 좋아해요
리뷰 사진은 생수만으로 전자렌지 1분 돌린거에요 따로 간을 첨가하지 않아도 약간 짭조롬하고 딱 맞아요
입자도 적당히 보이네요~그래서 씹히는 맛이 정말 좋답니다
조리는 유투브 보니 아주 다양하던데
오래 걸리지 않고 간편하면서 담백해서
가볍게 먹기에 딱입니다
지퍼백 처리도 아주 잘 되어있어요
쿠팡최저가 : 9,900
NO.2
부드러운 오트밀, 2.5kg, 1통
사용자 Review
* 2020.12.14
20.12.12 9800원에 구매! 매진이 자주되니 참고하세요^^
미국여행 때 음식이 입에 안맛아 힘들 때 오트밀 죽 덕분에 버텼는데.. 우리나라 흰죽과 비슷한 맛이나요~^^ 좀 더 고소한?? 굳이 비교하자면… 찹쌀누룽지 죽과 비슷한데~ 우리나라 누룽지 맛과는 약간 다른 구수함이랄까?^^
기존에 킉 오트밀을 뜨거운 물에 부어 먹었는데 신기할 정도로 빨리 불어 오트밀나이트가 필요없더라구여~
막연히 편하고 좋다고 생각했는데..
건강엔 덜 좋다는걸 알았어요~
퀵오트밀: 물에 빨리 불어 좋다.. 그이유는 귀리 껍질을 벗겨 누른 오트밀이라서였어요~ 껍질을 벗긴다는건 그만큼 부드럽지만 영양소나 섬유질이 부족하다는거..;;;; 헙!!! 오트밀이면 다 좋은줄 알았는데..
굳이 쌀과 비교하자면 킉오트밀은 흰쌀입니다.
이제품: 귀리 껍질째 눌러만든 오트밀이라 당연히 물에 빨리 불지 않습니디.. 단점이자 장점인 부분인데~ 그만큼 껍질의 영양분 및 섬유질을 온전히 섭취 할 수 있다는거죠~^^ 분명 퀴 오트밀이 간편하지만.. 건강을 생각해 이오트밀로 선택했습니다~^^
그리고 죽으로 해먹어도 좋지만.. 다여트 하면서 일반 과자는 부담스러운데 오트밀로 그래놀라 해먹으니~ 살도 덜찌고~
저처럼 아기 키우는 집에선 아기 간식 및 든든한 한끼로 손색이 없네요!!^^
그래놀라로 만들어주니 아기 너무 잘먹어요!!!^^
저도 그래놀라 시판 제품만 먹어보고 별로라 안먹었는데~
수제 그래놀라 너무너무 맛있네요!!!!
얼른 먹고 재구매해야겠어요~^^
아, 오트밀 죽은 쌀죽과 찹쌀죽 사이의 식각인데 찹쌀처럼 찰기나 끈적거림이 많이 생기니 끈적한거 싫으시면 비추요~
생걸로 그냥 먹으면 종이씹는 맛인데..죽으로 만들면 전혀 냄새 안나구여~
그래놀라로 만들면 넘넘 맛나서 자꾸 먹게돼요!!^^
* 2020.05.03
미안하다 이거 보여주려고 어그로끌었다..
간편한 오트밀 수준 ㄹㅇ실화냐?
진짜 세계관최강자들의 싸움이다.. 그 찐따같던 오트밀이 맞나?
진짜 간편한 오트밀은 전설이다..진짜옛날에 맛없는 이상한 오트밀만 먹는데
왕같은존재인 간편한 오트밀이 되서 세계최강 전설적인 아침식사가 된거보면
진짜내가다 감격스럽고 냄새부터 맛까지 가슴울리는장면들이 뇌리에 스치면서 가슴이 웅장해진다..
그리고 보통은 저용량에 비닐포장인걸 플라스틱 통에 담겨서 물이나 우유 섞으면
순식간에 조리해서 먹을 수 있으니까 개간지나게 아침밥을 차릴 수 있다. 밥상을 지킬 자는 나밖에 없다 라며
바람처럼 입속으로 사라진장면은 간편한 오트밀 먹어 본사람이면 안울수가없더라
진짜 너무 감격스럽고 이 제품을 최근에 알았는데 미안하다..
지금 세입재 먹는데 진짜 이런 시대에 태어나서 너무 감격스럽고 고소한 우유에 먹어도 맛있는거 보니
내가 다 뭔가 알수없는 추억이라해야되나 그런감정이 이상하게 얽혀있다..
그리고 인터닛에 쳐봣는디 이거 ㄹㅇㄹㅇ 진짜팩트냐??
아몬드 우유섞어서 한숟가락 같이 먹어봐라 진짜 개충격먹어가지고 와 소리 저절로 나오더라 ;;
진짜 이건 개오지는데.. 이게 ㄹㅇ이면 진짜 꼭 먹어 봐야돼 진짜 밥공기 파괴시키는거 일도 아니야..
와 진짜 오트밀이 이렇게 되다니 진짜 눈물나려고했다.. 몇입 더 계속 먹어보는중인데 이거 ㄹㅇ이냐..?
하.. 엄마랑 같이 먹고싶다.. 진짜 언제 이렇게 아침식사 최강들이 되었을까 옛날생각나고
나 중딩때생각나고 뭔가 슬프기도하고 좋기도하고 감격도하고 여러가지감정이 복잡하네..
아무튼 간편한 오트밀은 진짜 오트밀중 최거명작임.
* 2020.09.02
(솔직한 구매후기 입니다 )
다이어트 중인데 밤만되면 간식이 먹고 싶어지는 상황
해결책으로 오트밀 쿠키를 만들어 먹을려고 구매했어요
800g에 4510원 (착한가격 이네요 )
구매일 2020년9월 1일
유통기한 2021년 8월 (넉넉한 유통기한)
입자는 굵은 편인데 맛은 씹을수록 구수한 맛이 나서
담백해요. 굵은 입자에 비해 식감은 참 부드러워요
전 시리얼 처럼 우유에 넣어 먹기에는 조금 부담스러운
감이 있어서 쿠키로 만들어 먹었어요
칼로리 걱정없고
간식 대용으로 최고네요
—————————–
노밀가루 베이킹
오트밀 쿠키 만드는 방법은
세상 간단해요
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재료
오트밀 2컵
바나나1개
견과류 조금
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(이제 거의 다된거나 다름 없어요 ㅎ)
재료를 썩어서 30분정도 불려 놓았다가
쿠키 모양을 잡고 180도 예열한 오븐에
15분만 구워내면 끝이예요
참 간단하죠
오트밀 쿠키는 칼로리 높은 간식 먹고 싶을때
두개 정도 먹고나면 왠만한 자제력은 복귀 되더라구요 ㅎㅎ
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정말 추천추천 입니다
빠른배송으로 맘 먹은 다음날 아침 주문해서
바로 구워 먹을수 있어서
쿠팡 많이 사랑합니다
제 후기를 읽으시는 모든 분들 모두 행복하시고 ^^
건강한 다이어트 성공하시길..
쿠팡최저가 : 9,800
NO.3
착한상점 아침한끼 바로먹는 퀵오트밀, 50g, 30개
사용자 Review
* 2020.09.17
다이어트 하는 2개월 동안 점심에 귀리를 밥에 넣어 도시락으로 먹었는데, 다이어트 정체기가 와서 밥은 좀 피하려고 하는데 식이섬유 많은 이 귀리는 포기하고 싶지 않아 밥 없이 섭취가능한 이런 제품을 여기저기 찾아봤어요.
이거 오늘 새벽에 받아서 아침에 두유에 타서 먹어봤는데, 평소에 허기지면 쉐이크 타입으로 먹던 (타사)퀘이커 마시는 오트밀에 들어있던 그 귀리형태더라고요.
하루견과류처럼 정량(50g)소분 되어있어 일단 보관은 용이한데 통에 들어있는거 보다 약간 더 가격이 나가더라고요. 아무래도 포장에 더 힘을 썼으니까.
이걸 판매하는 회사는 (주) 매홍엘앤에프고 이 귀리를 제조한 곳은 Richardson milling inc 라고 미국에서 국내로 대량 수입한 귀리를 따로 공정은 안하고 소분해서 파는 제품이 바로 이거더라고요. 배송도 로켓하면 빠르고 굳이 이걸 직구로? 할 필요는 없어서 이런 얘긴 여기까지하고요, 식감 얘기 적어볼게요.
생각보다 많은 분들이 이걸 어떻게 먹는지, 죽처럼 만들어 먹어야하는지 등등 많은 내용 공유 해주셔서 고마워요. 저도 참고하려고요.
다이어트든 건강증진이든 식이요법을 오랫동안 하면 생각보다 먹는 걸 만드는데 오랜시간 투자하고 싶지 않거든요? 그래서 전 두유 (황성주 고칼슘 국내산 검은콩 두유) 에 부어서 바로 먹었어요. 보통의 씨리얼을 2분 정도 우유에 담궜다가 먹는 질감으로 바로 바뀌더라고요. 역시 quick 오트밀이었어요.
간혹 종이 씹는 거 같다 하시는 분들도 있었는데 먹다보면 그런말이 이해되긴 했어요. 설탕이 아예 안들어있는 순수 귀리이다보니.
아 좀 더 타이트하게 식단 조절하려고 무지방 우유(매일에서 나오더라고요) 200ml 짜리 24개 구매했거든요. 여기에 점심으로 먹었는데 두유의 달달함은 없었지만 그래도 전 요즘 이런 밋밋하고 심심한 맛을 나름 즐겨먹어서 인지 맛있게 먹었어요.
평소에 맵고 짜고 달달한 음식을 점저로 먹고 아침에 토스트나 파리바게트에서 빵 사드시는 분들은 이거 하루아침에 아침으로 먹기는 힘들거예요. 평소에 먹는 건 절반 적고 또 이거 한 봉에 50g 생각보다 많거든요? 이거 절반정도로 먹다가 좀 익숙해지면 아예 이것만 한끼를 대체해서 먹는게 좋을거 같아요.
추가로 보관방법. 직사광선 없는 서늘한 곳 보관하라 쓰여있지만 마지막 문장에 냉장보관 권장한다고 되어있어요. 이건 그냥 냉장보관해라 이런 뜻이니까 냉장고에 자리있으면 거기에 보관하세요 저도 그냥 냉장고에 다 넣었어요.
아무쪼록 건강이 정말 큰 재산인거 아시죠? 아프면 돈 진짜 많이 깨지거든요..모두들 이거 먹고 조금이라도 더 건강하자구요!
* 2021.02.16
괜찮아서
재재재구매했어요~~^^
요플레에 비벼서
무지방 우유랑 함께 먹어요~~^^
대신, 양이 많아서
1/2 봉지만 먹어요ㅎ
* 2020.10.14
괜찮아서 재구매했어요~~^^
저는
[퀵오트밀] 1/2개를 짜요짜요랑 섞어서
무지방 우유를 옆에 두고 함께 먹어요~~
오트밀 효능을 검색해 보면~
심혈관, 소화, 다이어트,
당뇨, 유방암, 여성건강,
피부미용, 면역력 등에 좋다 하고
무엇보다 저는
변비에 좋은 것 같아
꾸준히 먹고 있어요~~^^
오늘 아침에 보니 2개 남아서
얼른 주문했더니
로켓프레시로 오후에 왔어요~~^^
퀵오트밀, 퀵배송 ㅎㅎㅎ
감사합니다~~^^*
쿠팡최저가 : 11,900
NO.4
바른곡물 국내산 무농약 오트밀, 800g, 1개
사용자 Review
* 2021.03.07
외국산 오트밀사려고 퀵오트를 검색해서 거의 살뻔했던 찰나
이 오트밀을 발견했습니다
국내산이고, 무농약에 가격도 나쁘지않고.
아기 식사로 오트밀죽이나 간식용 생각했기에
바로 구매
담날 바로 받았지요.
와.
근데 곡물류에서날법한 쩌든냄새는 1도없는
신선 신선
신선한 느낌!!팡팡!
물넣어끓여서 2분만에 죽완성!
쌀로 아기밥해줄땐 진밥해야해서 한참끓여야하는데
오트밀로 쌀을대체하니
재료만 익으면 완전 스피드!♡♡
닭고기 브로콜리에도 오트밀
아침엔 오트밀우유과일죽ㅡ따뜻하게해서죽처럼 해줍니다
제가먹어도 맛있어요.
쌀보다 고소한 맛
그리고 부드러움
다먹고또살꼬얌
입니다.
엄마라면 이유식 하신다면
이거이거 강강강추!!
b
* 2021.03.12
돌 지난 아기 거버 오트밀 먹이다가
중금속사태 이후 괜찮은 오트밀을 찾아 전전했어요ㅠㅠ
쿠팡에 검색하면 뜨는 대ㄱㄴㅅ 오트밀 2키로짜리를 먹으며
아..국산이라 맛이없나… 했는데
그냥 그거가 맛이 없던듯.
일단 제가 받은건 도정일이 3월 2일이었네요
일주일 전 도정이라뇨 쌀도 아닌데??
역시 식품은 신선도가 갑입니다.
오트밀 엄청 맛있네요.
이건 꾸역꾸역 아니고 허버허버 먹으실거에요.
아이먹일거라 유기농, 무농약 이런거 중요하게 생각하는데
무농약인것도 안심이고요.
우유에 말아도 10분정도면 금방 불어서 먹기 좋네요.
오트밀은 여기 정착합니다 🙂
* 2021.01.03
오트밀 크렌베리 머핀 만들어봤어요~
철분이 풍부한 오트밀 맛나게 먹을 수 있으미 좋아요
아이 먹일거다보니 국내산 무농약이라 더 믿음직하고요^^
오트밀로 쿠키도 만들어봐야겠어요
가루가 많다는 리뷰가 많았는데 딱히 그런 느낌은 못봤어요
쿠팡최저가 : 11,900
NO.5
자연다움 바로 먹는 퀵오트밀, 50g, 20개
사용자 Review
* 2021.03.09
6900원
50g × 20팩
주문•배송: 1월 11일
유통기한: 2021년 10월 21일
원산지: 미국
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아침에 먹으려고 구매했어요.
뜨거운 물 붓고 1분이면 다 불어요.
뒷면엔 180ml 넣으라고 나와있는데 전 오트밀은 부드러운 식감을 더 좋아해서 더 넣은 것 같아요. 바로 불으니까 슬슬 저어보시면서 물 농도 조절하면 될 것 같아요.
간혹 오트밀 구매하실 때 종류를 혼동해서 낭패보시는 경우가 있던데
steel cut >>>>> old fashioned (rolled oats) >>>>> quick oats >>>>> instant
순으로 늦게 풀어져요. (= 조리 시간이 길어져요.)
스틸컷은 일반적으로 많이 쓸 것 같지는 않고 올드패션드는 머핀이나 그라놀라바 같은 거 만들 때 사용하기 좋아요. 이걸로 부드럽게 먹으려면 냄비솥에 넣고 끓여야돼요. 이건 물 붓고 전자렌지 돌려도 알알이 돌아다닐거에요.
퀵오트랑 인스턴트가 아침대용으로 먹기 좋은 것 같아요. 그냥 뜨거운 물 넣고 냉장고에서 토핑 꺼내고 뭐 하다보면 금방 완성이거든요. 이 제품은 퀵오트네요. 인스턴트는 안에 오트밀 말고 이것저것 뭐가 더 첨가되어 있어요. 퀘×커 ××맛 써져 있는게 인스턴트라고 생각하시면 될 것 같아요.
전 집에 블루베리가 있어서 블루베리랑 같이 먹었는데 오트밀 처음 드셔보시는 분들은 양념(?)을 좀 많이 넣어서 드시는 게 좋을 거에요. 왜냐면 그냥 먹으면 슴슴한 맛에 이게 뭔가 싶을 수 있어요. 꿀이나 흑설탕, 메이플 시럽, 시나몬 등등 이용해서 달달하게 만든 후에 사과나 바나나, 블루베리, 딸기, 너트, 코코넛 등등 위에 얹어서 드시면 맛있게 드실 수 있을 것 같아요.
전 이 제품 너무 맘에 들어서 나중에 특가 뜰 때 또 구매하려구요.
50g으로 소포장이라 가지고 다니면서 먹기 딱 좋아요.
30-40g은 좀 적은 느낌이었는데 50g이니까 배 든든하고 좋네요. ㅎㅎ
참고하셔서 구입하시면 될 것 같아요.
* 2021.01.06
평소에도 출근전 오트밀을 즐겨먹는 사람입니다.
와이프가 아침준비를 하다보면 너무 힘들어서
제가 그냥 후루룩 해먹고 갈때가 많은데
솔직히 정수기 온수 넣고 30초?~1분이면
정말 딱 먹기좋은 식감으로 바뀌네요^^
너무 좋아요.
빠르게 한끼 해결할 수 있어서 너무 좋구요.
오늘 아침에도 먹고 나왔네요^^
– 맛
일단 향부터가 고소함이 가득합니다.
평소 누룽지를 많이 끓여먹는데 그것과는 뭔가 다른(?)
서양의 고소함이랄까요?
가볍게 물만 부어도 그향이 배가되서
너무 맛있었구요. 기분탓인지는 모르겠으나
전에 시켜먹던 것보다 더욱 고소함이 훨씬 진한듯 합니다.
– 식감
그냥 먹어도 맛있어요. 드셔보세요.
찬물에도 잘불어날까 고민하신다구요?
드시다보면 입에서 녹습니다.
정말 저는 만족 또 대만족 입니다.
사실 제가 치아가 온전치 못하다보니
딱딱하거나 하면 먹기가 어려운데
이건 딱 좋네요^^
– 배송
로켓배송으로 시켜서 이건 평이 필요없죠?
빠르게 도착해서 새삼놀라는것도 익숙해졋나봅니다.
여튼 만족입니다.
– 그 외.
쉐이크에 넣고 갈아먹어 보았어요.
오트밀이 자칫 억세다고 생각할 수 있는데
전혀 걱정하지 마시고 드셔도 됩니다.
오전에 한컵이면 든든하게 하루를 시작할 수 있어요.
– 총평.
게임 끝나네요.. 마트에 많이 파는 제품들은 거의 다먹어본듯한데
그 중에 가장 나아요. 향도 맛도 식감도..
전에 제가 다른제품들에게 후한 점수를 준건가 싶네요^^
당연히 재구매 각이며,
40개 짜리 박스로 주문해서 선물 돌려볼까합니다.
선물해도 욕먹지 않을 클라스
강추드립니다.
* 2020.12.22
ㅡ 우유시러~
ㅡ 아몬드브리즈 붓고,
ㅡ 전자렌지 1분30초간 돌려보았습니다.
ㅡ 누룽지 비슷한 비주얼이 나왔고
ㅡ 먹어보니 죽처럼 의외로 부드럽네요.
ㅡ 먹는 중간중간 보니
ㅡ 수분끼가 거의 없어지네요.
ㅡ 아몬드브리즈 맛만 나요.
ㅡ 우유 부었으면 저한텐 느끼했을듯~
ㅡ 귀리 볶은거 간식으로 먹는데
ㅡ 이렇케는 또 첨 접해봅니다.
ㅡ 한봉지 양이
ㅡ 아몬드브리즈에 뿔어서
ㅡ 국그릇 반이상되요.
ㅡ 배 빵빵~
ㅡ 맹맛이였는데
ㅡ 뒀다가 먹으니 고소하고 식감도 더 부드럽네요.
ㅡ 담번엔 2분이상 돌려봐야겠어요.
ㅡ 생경한 맛인데
ㅡ 먹다보니 괜찮아요.
ㅡ 뱃속에서 뿔어서 배 엄청 불러요. ㅋㅋ
ㅡ 화장실 신호가 곧 옵니다. 오~ 식이섬유~~~~
ㅡ 변비있으신분들께도 좋을것 같아요.
ㅡ
쿠팡최저가 : 9,700
^^;
어떠신지 모르겠네요.
정말 갖고싶지 않나요?
물론 필요한 상품만 사셔야 합니다!!
스트레스는 건강에 해롭답니다.
지금 찌뿌둥하다면 크게 기지개 한번 켜고 힘내세요…
#오트밀미니바이트 #오트밀과자
one day one word 함께 공부해요!
檣
 
[한자 마스터 5000]
Drag하면 정답이 나옵니다.
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돛대 장
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파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음